怎样减少红皮病型银屑病的复发

怎样减少红皮病型银屑病的复发

红皮病型银屑病是银屑病中比较严重的一种类型，其特点是全身皮肤弥漫性潮红、浸润，伴有大量脱屑，严重时可引起全身症状，例如发热、寒战、乏力等，给患者带来极大的痛苦。 怎样减少红皮病型银屑病的反复？这是一个需要长期关注和管理的复杂问题。 想要有效减少红皮病型银屑病的反复，需要从多个方面入手，包括规范的药物治疗、细致的皮肤护理、积极的生活方式调整、良好的心理状态以及复诊随访。 只有综合考虑这些因素，才能更好地控制病情，减少反复的机会。以下表格温馨提示了减少红皮病型银屑病反复的几个关键点：

一、规范的药物治疗

红皮病型银屑病是一种严重的疾病，因此规范的药物治疗至关重要。 药物治疗通常包括外用药物和口服/注射药物。 外用药物如糖皮质激素软膏、维A酸类药物、维生素D3衍生物等，可以缓解局部炎症和控制鳞屑。 口服/注射药物则包括免疫抑制剂如甲氨蝶呤、环孢素等，维A酸类如阿维A，以及生物制剂（靶向免疫调节剂）等。 这些药物可以系统性地调节免疫功能，从而控制病情。 需要注意的是，所有药物必须在医生的指导下使用，患者切勿自行用药或更改剂量。要定期复诊，监测药物的不良反应，及时调整治疗方案。

许多患者，尤其是病情稍有缓解就擅自停药，这是非常危险的。红皮病型银屑病容易反复，过早停药可能导致病情更快反弹，甚至加重。 我遇到过一位患者，他因为害怕药物的不良反应，在皮损稍微好转后就自行停用了甲氨蝶呤，结果不到一个月，全身皮肤再次泛红，脱屑，瘙痒难忍，终不得不重新住院治疗。 一定要遵医嘱，坚持规范治疗。

二、细致的皮肤护理

红皮病型银屑病患者的皮肤屏障功能受损，因此细致的皮肤护理非常重要。 温和清洁是基础。 尽量选择温和无刺激的清洁产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露。 水温不宜过高，37℃左右为宜。 洗澡时间不宜过长，10-15分钟即可。 洗澡后，轻轻擦干皮肤，立即涂抹润肤剂。 润肤剂的选择也很重要。 较好选择不含香料、色素、防腐剂等刺激性成分的产品。 可以选择凡士林、尿素霜、甘油等具有保湿作用的润肤剂。 每天多次涂抹润肤剂，保持皮肤湿润。

“医生，我每天都洗澡，为什么皮肤还是这么干燥？” 这是很多患者的疑问。 其实，洗澡本身也会带走皮肤的水分，如果洗澡后没有及时涂抹润肤剂，皮肤会更加干燥。 我总是告诉我的患者，洗澡就像给皮肤做一次“加湿”，而涂抹润肤剂就像给皮肤“锁水”，只有“先加湿，后锁水”，才能真的保持皮肤的湿润。

还要避免搔抓、摩擦等刺激。 穿着宽松柔软的棉质衣物，避免穿紧身衣物。 注意防晒，避免阳光直射。 如果皮肤出现瘙痒，可以用冷敷或轻轻拍打的方式缓解，切勿用力搔抓，以免引起皮肤破损，导致感染。

三、积极的生活方式调整

积极的生活方式调整对于控制红皮病型银屑病的病情至关重要。 要保持健康的饮食习惯。 尽量避免食用辛辣刺激、油腻、高糖的食物。 可以适当适当吃富含维生素、矿 和膳食纤维的蔬菜水果。 有经验来看，鱼油中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以适当补充。

要保持规律的作息。 尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。 熬夜会影响免疫功能，加重病情。 建议每天晚上11点前睡觉，保证7-8小时的睡眠时间。

要适当进行体育锻炼。 运动可以增强免疫力，缓解压力，改善睡眠。 可以选择一些自己喜欢的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。 运动强度不宜过大，以身体微微出汗为宜。

戒烟限酒也非常重要。 烟酒都会刺激皮肤，加重炎症，诱发或加重银屑病。 较好戒烟，限制饮酒量，尽量不喝烈性酒。

四、良好的心理状态

银屑病是一种慢性疾病，病程较长，容易反复发作，给患者带来很大的心理压力。 焦虑、抑郁、自卑等负面情绪都会影响免疫功能，加重病情。 保持良好的心理状态非常重要。 可以通过以下方式来缓解心理压力：

1. 积极面对疾病。 了解银屑病的知识，认识到它是一种可以控制的疾病，而不是一种“绝症”。

2. 寻求心理支持。 可以与家人、朋友、病友交流，倾诉自己的烦恼。 也可以寻求专业的心理咨询师的帮助。

3. 培养兴趣爱好。 可以通过阅读、听音乐、绘画、旅游等方式来放松心情，转移注意力。

4. 参加社交活动。 积极参加社交活动，可以扩大自己的社交圈，增加乐趣，减少孤独感。

五、复诊随访

红皮病型银屑病是一种需要长期管理的疾病。 定期复诊随访可以帮助医生及时了解病情变化，调整治疗方案，预防反复。 患者应遵照医嘱，按时复诊。 复诊时，应详细告知医生自己的病情变化、用药情况、以及生活方式的改变。 医生会根据患者的具体情况，进行评估，并给出相应的建议。

怎样减少红皮病型银屑病的反复？ 这是一个需要长期努力的过程。 没有一劳永逸的方法，只有持之以恒的付出。 只有将药物治疗、皮肤护理、生活方式调整、心理调节以及复诊随访等多个方面结合起来，才能更好地控制病情，减少反复的机会，提高生活质量。

想要预防红皮病型银屑病的反复发作，需要患者朋友们付出巨大的努力。以下是几点在日常生活中患者经常提出的问题：

• 银屑病会传染吗？ 红皮病型银屑病和其他类型的银屑病一样，都不具有传染性，大家可以放心与其正常交往。
• 得了银屑病是不是就不能找对象了？ 银屑病不会影响您的婚恋，只要积极治疗、保持良好心态，同样可以拥有幸福的爱情和婚姻。
• 银屑病患者在饮食方面有什么特别要注意的？ 不同的人对食物的反应不同，建议您记录自己的饮食日记，找出哪些食物会诱发或加重病情，并尽量避免食用。避免饮酒。

给大家一些生活中的具体建议：

就业方面： 银屑病不影响智力和体力，您可以选择适合自己的工作。 如果工作环境需要长时间暴露在阳光下，可以做好防晒措施，例如戴帽子、穿长袖衣物、涂抹防晒霜。

皮肤护理预防： 在寒冷的冬季，空气干燥，银屑病容易反复或加重。 可以使用加湿器来增加室内湿度，避免皮肤干燥。 要注意保暖，避免受凉。